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沈阳马术健身俱乐部带你了解马术运动,没有死角的运动.....

来源:www.sysibote.com 发布时间:2019年01月11日
沈阳马术健身俱乐部带你了解马术运动,没有死角的运动.....
骑马健身是一项全身运动,是主动运动与被动运动的结合,是所有运动中没有死角的运动。能让您的五脏六腑都达到运动的效果,是对身体有益的运动,能对您的身体起到非常好的塑形作用,能使您该长肉的部位强健起来、该减肉的部位消瘦下去。总之,骑马健身可以对您的身材起到雕琢的作用。
骑马10分钟等于普通按摩一万次的效果,骑马半小时相当于打一整场篮球所消耗的热量,因此,骑马能在极短的时间内达到锻炼身体、增强体质、提高免疫力的目的。同时,它还能缓解您工作和学习带来的压力,对您的颈椎、腰椎有间接的按摩作用!

对孩子的好处
现在的家庭生活水平越来越好,对孩子都十分宠溺,缺乏独立精神,然而,他们面对的未来将是竞争更加激烈的社会。马术运动弥补了孩子在成长过程中书本很难学到的知识,无论是意志品志,个人修养,还是形体发育等都大有益处。
美国权威书籍有句名言:“通过骑马能够让孩子达到自信、自控和自我意识”,而这正是一个人从不谙世事的孩子转变为一个叱咤风云的成功人士所需的三大要素。
沈阳马术健身俱乐部
针对青少年、儿童的马术课程,骑马对孩子的形体发育、气质培养、独立思考判断能力等方面都是大有益处的;

平时孩子学习压力大,没有足够的时间做运动,周末到郊外开阔的场地骑马,对孩子的视力也是非常有好处的,还可以锻炼孩子的平衡性、协调性、柔韧性和意志力;通过骑马可以让孩子学到在学校里和书本上学不到的知识,可以培养孩子的自信心。
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