沈阳斯博特健身有限公司
首页 > 信息动态  > 行业动态
返回

马术瑜伽相结合,马术健身又怡情

来源:www.sysibote.com 发布时间:2019年01月04日
马术瑜伽相结合,马术健身又怡情
沈阳马术健身俱乐部告诉你马术讲究的是人马合一,而瑜伽讲究天人合一。只有当你和马连接和谐统一的时候,马的身体才会在非常舒服和享受的状态,同时也会把这样的能量传递给你。

马术强调下盘稳实上盘挺拔,这样就会让每一位骑士拥有能量上行的气质。瑜伽同样也是提升内力,调整身体平衡发展。瑜伽和马术,它们不是供我们一味谈论的生活装饰,而是供我们实践享受品位的艺术。

马术中经由马体起伏的步伐,弹力足以带动身体运动,且有助于肌肉组织伸展,腰背伸直挺胸后能够优化腰酸背痛症状或驼背不良姿势。这和瑜伽有着异曲同工的妙用。

阿根廷一对父子创建了一所特殊的驯马学校:通过让人和马一起练瑜伽的方式来驯马。这对父子表示,通过非暴力“人马瑜伽”驯马可增进马与驯马师的关系。他们信奉非暴力驯马哲学,这样不仅可以赢取马的信任和忠诚,还可加强人与马之间的联系。
沈阳马术健身
马蒂·惠特尔(Marty Whittle)是一位马术教练、作家和TOPCAT农场的主人。她创造性的将瑜伽的优势与马的特定属性如呼吸节奏、运动节奏等结合在了一起,创造了“马术瑜伽”这一新型瑜伽形式。这种方法使人们更容易的感受到马的情绪跟行为,达到人马合一。

在骑乘时我们要运用有限的力量转化为极为敏锐的身体指令来控制马匹,对于马匹的受制力量反馈也较能够敏感察觉,好的骑手你看不见他使劲的大动作,却可以看见马匹与人精确完成动作的优雅与协调,你看不见他狂野的急速奔驰,却可以感觉到流畅的速度与韵律美感。这就是马术!
分享到:

相关文章