沈阳斯博特健身有限公司
首页 > 信息动态  > 知识百科
返回

沈阳马术俱乐部为你讲解:让你快速了解马术技巧

来源:www.sysibote.com 发布时间:2018年08月09日
沈阳马术俱乐部为你讲解:让你快速了解马术技巧
1:上下马要注意的事项
沈阳马术俱乐部提示:正确的上下马的动作,在保证骑手安全的同时,不会伤害或惊吓到马匹。无论是上马还是下马,都应该先将马匹带至骑乘的场地中央,不可再场地门口或是马房进行,防止马匹逃脱或者行成不好的条件反射。上下马的第一步是检查脚蹬的长度,通常来说,自己手臂的长度就等于合适的脚蹬长度。
2:真确的姿势

骑手的正确姿势,也可以称为(骑坐),以及在马儿各种步伐时骑手的姿势

沈阳马术俱乐部

3:握缰
双手各持一缰,缰绳自无名指及小指间绕出,握于拳心,拇指轻压于上.....
4:马上体操
沈阳马术俱乐部分享:第一次坐在马背上,许多人都会被那高度吓了一跳,马儿一开始移动,更是吓得双手紧抓马勒死不肯放,全身僵硬动弹不得,做马上体操的目的,除了可解除骑手紧张的心情外,更是很好的松弛肌肉热身运动。按照教练的指示,在马背上做平举双臂、叉腰、伸张双腿、转身、屈膝、前倾摸马耳朵、抬腿、手臂向后绕圈、前趴、后躺、肩膀绕圈等动作、你会觉得全身舒畅,紧张的感觉自然就没有了。
分享到:

相关文章